Dicas de beleza #1

Este artigo do mês de setembro da revista Cosmopolitan tem dicas de beleza excelentes e que vos podem ser muito úteis, por isso resolvi partilhar com vocês.
Resolvi separar o artigo em 3 partes, para o post não ficar muito extenso.

Envolve um cubo de gelo num lenço e esfrega-o pelo rosto, 3 a 5 vezes, para uma vasoconstrição e um look luminoso.

Não te limites a aplicar a maquilhagem de manhã e ignorá-la durante o dia. Tem contigo alguns produtos para retocares, como adicionar mais rímel, corrector e batom e limpar manchas de sombra de olho, caso necessário.

Em vez de aplicares o eyeliner de forma tradicional, pinta o arco interior da pálpebra superior, mesmo rente à raiz das pestanas.

Não sejas escrava das tendências da moda, sobretudo se não te sentes muito confortável. Dá preferência ao que favorece o teu corpo, rosto e corte de cabelo.

Se tens a pele do rosto baça e cansada, debruça-te sobre um recipiente com agua quente, com 1 ou 2 gotas de lavanda pura orgânica misturadas, durante 3 minutos. Fecha os poros com um tónico de rosto suave, que contenha pepino. Depois coloca 2 gotas de um óleo facial antes do hidratante. A base vai fundir-se melhor no rosto.

Desejas um look deslumbrante? Coloca um pouco de máscara de pestanas em tom azul na pálpebra superior e ameixa na inferior: realça a cor dos olhos e o brilho das zonas brancas.

Dá ao teu cabelo o descanso de um dia do uso de produto de styling. Usa o teu champô e aplica um máscara durante 5 a 10 minutos. Remove bem o produto e deixa que o cabelo seque naturalmente. De vez em quando, esfrega um pouco de produto leave-in.

Espero ter ajudado!
Não percas o próximo post sobre dicas de beleza :)

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/190222.html#axzz1XY82yGQj

Tendências Outono/Inverno 2011 - Beleza

Aqui está uma imagem que explica tudo muito resumidamente:

Como podes ver, a previsão para o Outono está longe de ser sombria e macambúzia. Os lábios e as maçãs do rosto exibem cores fortes, o cabelo é solto e cheio de vida (fonte: Vogue).

Batom floral: Os designers adoram apresentar padrões florais na Primavera, motivo pelo qual o batom de cores florais pareceu tão inovador nas passerelles de Outono. Truque: aplica um creme vermelho no meio dos lábios, depois, espalha-o para as extremidades; a concentração de cor no centro faz com que os lábios pareçam mais carnudos.

Pestanas agrupadas: Nas pestanas superiores e inferiores são aplicadas camadas (e camadas) de rímel. São muito Bambi, individuais e até agrupadas. Truque: Carrega no rímel e, depois, aplica pó translúcido sob os olhos para evitar que o rímel das pestanas inferiores esborrate.

Rabos-de-cavalo descaídos: Os rabos-de-cavalo estão o mais em baixo possível sem que o cabelo chegue mesmo a cair, onde o elástico se prende apenas a 2 ou 3cm das pontas. Truque: Para evitar que um estilo descaído alongue a tua cara, ripa a raiz do cabelo.

Blush forte: O blush quando aplicado nas maçãs do rosto cria um visual doce. Aplica-o mais abaixo e mais para fora se quiseres um aspecto ruborizado de quem andou ao ar livre. Truque: Podes usar um blush arrojado fora da passerelle, escolhe apenas uma cor transparente e aplica-o com um pincel grande.

Sombra metálica: Neste Outono, há que brincar com as texturas, e a maquilhagem com brilho e iridescência é divertida. Por isso, experimenta cobrir as pálpebras com uma sombra em creme dourada metálica. Truque: Aplica bronze e dourado com um pincel para dar um acabamento ao estilo da tinta; um visual mais suave: sombra em creme metálica espalhada sobre as pálpebras com os dedos.

Apanhados e tranças: A regra em cabelo para o Outono é a descontracção. Opta por apanhados leves e tranças com madeixas soltas. Truque: Para um nó simples, aplica, primeiro, um produto de volume, pois assim vai ser mais fácil fixar o penteado.

Monocromático:  Por vezes, só precisamos de uma cor. Experimenta usar uma só cor (exemplo: cor de caramelo) nos olhos, nas maçãs do rosto, nos lábios e nas pestanas. Truque: Parte do encanto deste visual é a aplicação difusa de cor sobre a face, ser suave, sem linhas severas. Por isso, usa os dedos para aplicares.

Cabelo louco: Nas passerelles passaram extensões azuis-escuras, roxas ou verdes-escuras; peças eléctricas enroladas nos carrapitos; tecido no cabelo; peças de pano em croché na parte de trás. Truque: Se queres aventurar-te em adicionar tecidos nas tranças usa um tecido mais claro para o cabelo escuro e tecido mais escuro para o cabelo claro.

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/190175.html#axzz1XY82yGQj

Receita: Brownies

Ingredientes:
- 6 colheres de sopa de manteiga;
 -170gr de chocolate preto;
- 1/4 chávena de cacau em pó;
- 3/4 de chávena de farinha sem fermento;
- 1/4 colher de chá de fermento em pó;
- 1 chávena de açúcar;
- 2 ovos.

Preparação:
Aquece o forno a 170ºC. Forra uma forma quadrada com papel vegetal, deixando uma borda de 2 dedos de fora da forma. Barra com manteiga e reserva. Coloca a manteiga, o chocolate cortado aos pedaços e o cacau numa tigela e derrete em banho-maria. Retira do lume e deixa arrefecer. Numa outra tigela mistura a farinha, o fermento. Coloca noutra outra taça o açúcar e os ovos e bate em velocidade média durante cerca de 4 minutos. Adiciona a mistura de chocolate e a farinha e bate tudo até ficar uma mistura homogénea. Deita na forma e leva ao forno durante cerca de 35 minutos. Deixa arrefecer na forma durante 15 minutos, e retira depois puxando o papel. Depois de completamente arrefecido corta em na forma de que mais gostares para servir!

Deixo algumas imagens para vos abrir o apetite!

Fonte: http://beautifulgirls.blogs.sapo.pt/

The Body Shop - Novidades

Esta é uma das mais recentes novidades da The Body Shop.

São uns batons hidratantes, estou ansiosa para os poder exprimentar. E tu?

Fonte: http://always-in-trend.blogs.sapo.pt/

Serviço de Urgências!

Toma nota de socorros para 8 aborrecimentos comuns, além de estratégias fundamentais para preveni-los.

Borbulha
Remediar: usa um creme ou um gel com ácido salicílico.
Prevenir: lava com um tónico de limpeza que contenha ácido salicílico, que servirá como um suave esfoliante e evitará que os poros entupam. Utiliza um hidratante suave e não oleoso depois da esfoliação.

Herpes labial
Remediar: aplica um creme próprio, como Zovirax, que ajuda à cicatrização. Assim que formar crosta, mantém-na hidratada com vaselina. Disfarça com um corrector e pó translúcido e aplica um batom opaco.
Prevenir: mantém os lábios hidratados com um bálsamo com protecção solar de factor 30 e evita o stress, a exposição ao raios UV, a depilação do buço com cera, a utilização de retinóides, os peelings químicos e os tratamentos a laser. Compra um medicamento antiviral para o utilizares assim que sentires o ardor que o antecipa.

Pele vermelha e manchada
Remediar: para acalmar uma irritação ou alergia aplica um creme com hidrocortisona a 1%. Se a vermelhidão provier da rosácea, os produtos que contêm camomila, cardo mariano ou matricária podem ajudar a aliviar sintomas menos graves.
Prevenir: lava com um tónico de limpeza e evita os retinóides antes de fazer peeling ou depilar o buço. E se tiveres rosácea evita vasodilatadores e consulta um dermatologista para te ajudar.

Olhos inchados
Remediar: diminui o inchaço com algo frio (um saco de ervilhas congeladas ou 2 colheres geladas) Depois aplica um gel anti-inflamatório ou um creme que contenha cafeína.
Prevenir: se tiveres alergias, um anti-histamínico poderá resolver o problema. Se não, bebe um copo de água antes de te deitar e aplica um creme ou gel suave para os olhos - os hidratantes mais fortes podem exacerbar o inchaço por reterem demasiada água. Quando te deitares, aconchega a cabeça sobre algumas almofadas bem firmes para evitar que os líquidos se acumulem por baixo dos olhos.

Queimadura solar
Remediar: compra um anti-inflamatório na farmácia para reduzir a dor e o inchaço e cobre quaisquer áreas queimadas com compressas de leite ou água fria. Depois, aplica uma fina camada de creme que contenha hidrocortisona. Se a dor for grande ou acompanhada de bolhas, febre ou vómitos, consulta um médico.
Prevenir: 30 minutos antes de saíres de casa aplica protector solar em todo o corpo com um índice de protecção, no mínimo, 30 FPS. Aplica-o a cada 2 horas, pelo menos.

Hematoma
Remediar: coloca gelo logo depois da pancada para estancar o derrame de sangue e diminuir o inchaço e 10 minutos várias vezes ao dia nas 24 a 48 horas subsequentes. Para cobrir a descoloração aplica um corrector denso e cremoso e pó translúcido.
Prevenir: uma semana antes de uma injecção de Botox, deixa de tomar aspirina, medicamentos anti-inflamatórios, ácidos gordos, erva de São João (ou hipericão) ou suplementos de vitamina E, pois tornam o sangue mais líquido. No dia antes evita álcool, cafeína e ervas como a gingko biloba e ginseng.

Pêlos encravados
Remediar: faz uma esfoliação enquanto estiveres no duche com um gel suave e espalha na zona afectada um tratamento à base de ácido salicílico ou glicólico. Aplica um creme de hidrocortisona para acalmar qualquer vermelhidão ou inchaço. Se conseguires arranca o pêlo com uma pinça desinfectada com álcool mas evita andar a escarafunchar.
Prevenir: se fizeres a depilação com lâmina percorre a lâmina no sentido do crescimento do pêlo e não estiques a pele. Entre as depilações, mantém as zonas predispostas a pêlos encravados com o mínimo possível de pele morta, aplicando diariamente um creme hidratante à base de ácido salicílico; se fizeres a depilação com cera, aplica-o na zona a depilar nos 2 dias anteriores e nos 3 dias posteriores à sessão. Também podes optar por depilação a laser.

Manchas de auto-bronzeador
Remediar: pega num limão fresco, espreme o sumo numa esponja e esfrega as zonas escuras durante um duche quente. Quando estiver seca, aplica um bronzeador gradual para uniformizares a cor da pele e evitar as indesejadas manchas.
Prevenir: faz sempre uma esfoliação rigorosa, no mínimo, todas as semanas e seca completamente antes de aplicares o auto-bronzeador no corpo.

Adaptação de Vogue

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Segredos para um cabelo perfeito

Já deves ter lido e ouvido imensas vezes algumas ou mesmo todas estas dicas, mas não custa relembrar! :)

Escova perfeita. Uma escova barata e de má qualidade vai contribuir para um cabelo danificado, partido e com uma aparência pouco saudável. Faz da escova uma compra tão importante como o teu melhor creme.

Lavar com água morna. Evita lavar a cabeça com água excessivamente quente, pois altera o equilíbrio do couro cabeludo, ou demasiado fria, pois não é suficientemente para retirar a gordura. A temperatura deve ser morna e agradável.

Passar por água fria. Termina a lavagem com uma passagem de água fria, pois ajuda a fechar a cutícula e a aumentar instantaneamente o brilho.

Não abusar da escovagem. Este erro pode estimular em demasia o couro cabeludo e transmitir-lhe a mensagem que precisa de segregar mais óleo para 'proteger-se'. O suficiente são 2 ou 3 passagens em cada secção do cabelo.

Tratar com sucesso. Se o teu cabelo precisa de mais suavidade escolhe um condicionador, se necessita de mais nutrição opta por uma máscara e se queres acordar com o cabelo com melhor aspecto aplica um tratamento específico de noite.

Protege-os do calor. Antes de utilizares qualquer objecto quente (secador, pranchas...) no cabelo aplica um produto próprio para evitar danos no cabelo.

Segredo dos hairstylists. Usa um ferro de enrolar para dar a primeira forma às madeixas que pretendes encaracolar e, depois, aplica um produto para 'solidificar' o efeito. Coloca os rolos de velcro, espera 30 minutos ou dá uma ajuda com o secador.

Cuidado com as dietas. A falta de nutrientes durante muito tempo pode enfraquecer o cabelo. Come muita fruta e outros super-alimentos e, se sentires necessário aplica um produto para nutrir o teu cabelo.

Pentear 'ao avesso'. Para conseguires mais volume seca o cabelo com a cabeça virada para baixo e penteia-o na direcção contrária ao 'cair'. Usa um produto para fixar e dar mais volume.

Brushing seguro. Ao secares o cabelo, utiliza primeiro o secador de forma 'livre' antes de usares a escova. O ideal é eliminar 80% da humidade a uma temperatura média antes de proceder ao brushing. A escova terá melhor efeito. Termina com uma passagem de ar frio.

Tem calma. O stress é um dos grandes culpados pela queda de cabelo. Respira fundo, abranda o ritmo e faz uma cura com um tratamento anti-queda.

Proibido demasiado longo. O cabelo abaixo das costa além de pouco elegante, é pouco sexy e pouco profissional. Opta por um médio intermédio, mas com corte actualizado pelo menos a cada 2 meses.

Massagem caseira. Lava as mãos e massaja com os dedos abertos toda a superfície do couro cabeludo. Além de melhorar a micro-circulação, diminuis o stress.

Remata as pontas. Uma solução temporária para as pontas espigadas é aplicar umas gotas reparadoras e nutritivas. Assim, estarás não só a prevenir novas pontas duplas, como a disfarçar as existentes.

Mais brilho. Se quiseres mais brilho no teu cabelo usa um spray de brilho após o brushing ou aplica umas gotas de serum de brilho.

Adaptação de Vogue

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Maquilhagem com óculos

Muitas mulheres não maquilham os olhos quando usam óculos, com a ideia de que não se nota. Mas é uma ideia errada. Com os truques certos, podes potenciar o olhar e valorizar o rosto. Toma nota dos seguintes conselhos.

Menos é mais. Uma vez que os óculos já destacam os olhos, a maquilhagem desta zona deve ser simples. Ao exagerar, vai colidir com as armações dos óculos e dar um ar desconcertante. Prefere sombras e delineadores naturais, aposta na luminosidade do rosto e opta pelas cores vivas nos lábios.

Sobrancelhas definidas. Estas também são realçadas pelas armações pelo que devem estar bem arranjadas. Os pêlos devem ser aparados e, caso seja necessário, preenche as falhas com um lápis próprio ou sombra em pó.

Aposta no eyeliner. A espessura do risco é muito importante e deve ser adaptada consoante a grossura das armações (se forem grossas, o eyeliner deve ser denso para destacar os olhos).

Aumentar os olhos. Há lentes que tornam os olhos mais pequenos. Se for o caso, desenha um risco com o eyeliner por cima das pestanas a acompanhar todo o olho, tornando-o mais espesso junto ao canto exterior. A cor escolhida deve ser mais escura do que o tom dos olhos, para criar contraste e definição. Por fim, reforça a máscara de pestanas superiores com 2 ou 3 camadas. Em baixo, as olheiras devem estar encobertas com um corrector.

Diminuir os olhos. Também há casos em que os olhos parecem maiores. Aqui, a maquilhagem deve ser suave e as cores muito bem combinadas. Escolhe tons claros e neutros para as sombras, faz um risco fino com o eyeliner e aplica apenas uma camada de máscara de pestanas.

Adaptação de Cosmopolitan

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Domina a transpiração

O suor é determinante para o controlo da temperatura corporal. O calor, o stress e as emoções fortes são algumas das causas do suor. A hiperidrose é uma disfunção do sistema nervoso simpático, onde se regulam as glândulas suporíparas que produzem o suor, que se traduz numa sudação excessiva. É uma situação que traz consequências negativas no plano emocional e social, bem como a capacidade funcional. A higiene rigorosa atenua, mas não resolve. Hoje em dia, já é possível tratar esta doença cirurgicamente (simpaticectomia toracoscópica). Toma nota das seguintes dicas.

Como dominar o suor:
1- Toma banho diariamente com água morna (tanto a água quente como a fria favorecem a transpiração).
2- Veste roupa arejada e de algodão; as fibras sintéticas são impermeáveis e não deixam a pele respirar. E tem sempre roupa disponível para te mudares durante o dia, sobretudo roupa interior e meias.
3- Mantém o teu ambiente de trabalho bem ventilado (a temperatura ideal ronda os 20ºC). O calor estimula a transpiração.
4- Reduz o stress, tensão e ansiedade, na medida do possível. O stress e as emoções fortes estimulam a transpiração.
5- Come muitos legumes, verduras e frutas, evitando ao máximo as gorduras, doces e sal. Ingere entre 1,5 litros e 2 litroa de água por dia.
6- Se a transpiração for intensa, utiliza um desodorizante antitranspirante nas axilas todos os dias.

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Perguntas frequentes sobre o cabelo #1

Vou fazer 4 posts, incluindo este, ou seja, 20 perguntas (5 perguntas em cada post). Nestes posts, que foram retirados da Vogue, vais descobrir soluções que nunca tinhas ouvido. Espero que te esclareça! :)

Devemos cortar as pontas para o cabelo ganhar força? Não, cortar as pontas não interfere com o crescimento ou o fortalecimento do cabelo, pois os fios crescem da raiz em direcção às pontas e não o contrário. Cortar as pontas apenas favorece a aparência do cabelo, mas não o fortalece. Se o teu cabelo é muito quebradiço, utiliza produtos específicos para fortalecê-lo.

Lavar o cabelo diariamente é prejudicial? Não, desde que laves com um champô adequado às tuas necessidades e que respeite o equilíbrio e a harmonia do couro cabeludo.

A caspa é sinónimo de cabelo mal lavado? A caspa está relacionada com o estado comportamental e emocional de cada um e também com a alteração do processo de crescimento celular na epiderme do couro cabeludo, não sendo, por isso, sinónimo de sujidade. Para eliminá-la, é fundamental limpar e purificar o couro cabeludo com produtos específicos para este problema.

Tenho raiz oleosa e as pontas secas, o que faço? O ideal é utilizares um champô específico para este problema e, uma vez por semana, aplicar uma máscara, mas apenas da metade do cabelo até às pontas.

Porque é que a minha franja fica oleosa mais rapidamente que o resto do cabelo? Há várias razões para tal acontecer. Por um lado, tocamos mais vezes na franja, por outro, esta está em contacto com a pele, funcionando quase como um papel absorvente da oleosidade da pele, causada, por exemplo, pelos cremes de rosto.

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Regresso às aulas: Organização do estudo/dos testes

Antes de começarmos as aulas, temos que começar por nos organizar. Aqui está um calendário de estudo e um calendário para os testes. Achei que seria importante, assim as meninas poderiam organizar o vosso horário de estudo consoante o vosso horário escolar.

Quanto ao calendário dos testes servirá para marcarem com antecedência os testes para estudarem antecipadamente.

Poderás fazer download os ficheiros AQUI , se tiveres algum problema com o download avisa por favor.

Fonte: http://electricvanilla.blogs.sapo.pt/

Dicas para fazeres amigos



Algumas meninas estão na fase de mudar de escola e têm claro mais receios e querem ser bem aceites e fazer amigos. Por isso vou deixar aqui algumas dicas. Acima de tudo sejam vocês mesmas.
Aqui vai:

- Não percas oportunidade de comunicar com os teus colegas, dando a tua opinião sincera e com simpatia;

- Elogia os teus colegas, pela sua forma de ser ou de pensar;

- Sê simpático;

- Escuta o que os outros têm para te dizer;

- Tenta saber quais os assuntos que estão mais na actualidade para “meteres” conversa mais facilmente;

- Sê bem humorada;

- Aproxima-te e procura ajudar aqueles jovens que necessitam;

- Após teres travado conhecimento com algum colega procura pedir o número de telemóvel ou e-mail;

- Leva na desportiva possíveis comentários de mau gosto e tenta ignorar as provocações;

- Ocupa os teus tempos livres participando em actividades realizadas em grupo (desportos, teatro, dança, música…) de forma a estabeleceres contacto com outros jovens;

- Se integrares uma nova turma ou frequentares uma nova escola procura falar sobre assuntos relacionados com a instituição (os professores, os horários, há quanto tempo estuda nesta escola…) de forma a estabeleceres um primeiro diálogo.

Boa Sorte! :)

Fonte: http://loversmoda.wordpress.com/

Sexy e saudável

 

Estudos recentes já demonstraram que existem certos alimentos que vão ainda mais longe e podem fazer desaparecer borbulhas, tornar o teu cabelo mais brilhante e até atrasar aquelas rugas que já começam a aparecer. Toma nota da lista de alimentos que podem tornar-te ainda mais bonita!

Acaba com as borbulhas: As borbulhas podem aparecer quando abusamos de alimentos demasiado açucarados ou ricos em más gorduras. Alterando a alimentação, estas acabam por desaparecer. No caso do acne, o consumo excessivo de leite e açúcar agrava esta doença. Por isso, aposta no zinco; experimenta comer 2 colheres de de sopa por dia de sementes de abóbora.

Diz adeus à aparência cansada: Para manter uma aparência saudável, a nossa pele precisa de um equilíbrio hídrico e lípido. Por isso, consome água e sopa mas também come legumes e frutos ricos em água. Outro truque é dormir, para que as células se regenerem.

Consegue um olhar jovem: Quando a nossa visão diminui e as rugas aparecem, é sinal de que produzimos radicais livres em excesso, que pode dever-se aos cigarros e à junk food. Para combateres este fenómeno aposta nos alimentos ricos em antioxidantes, como o mel, cacau e alimentos crus.

Cabelo saudável: Com o verão, a praia e a piscina, o nosso cabelo perde brilho e ganha um aspecto baço e seco. Para além de usares produtos específicos, aposta nas vitaminas e minerais. Consome mais fruta, legumes e cereais. Uma boa opção é o feijão verde.

Sorriso mais branco: Para além de escovares os dentes evita tudo o que possa manchar os dentes como o café, chá, cigarros e alimentos com açúcares refinados. Experimenta comer uma maçã diariamente, que pode ser mais eficaz do que um branqueamento dentário.

Sempre jovem: Pratica exercício e segue uma alimentação anti-inflamatória mediterrânea, rica em legumes, leguminosas, frutos, cereais e peixe. Uma boa opção é o quivi, rico em vitamina C que estimula a produção de colagénio, e atrasam o processo de envelhecimento.

Mãos de princesa: Para ter unhas fortes necessitamos de várias vitaminas, cálcio, zinco, entre outros. Para conseguires umas unhas fortes e bonitas experimenta partir um ovo para um recipiente e deixa repousar as unhas no líquido durante uns minutos.
Adaptação de cosmopolitan

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Prolonga a duração da maquilhagem!

Blush: Aplica blush em creme e passa uma fórmula em pó de um tom semelhante por cima. O blush em pó age como um agente de fixação da fórmula em creme.

Verniz: Aplica sempre uma camada de base antes de pintar as unhas. A base irá criar um acabamento pegajoso, mesmo depois de seca, que actuará como um adesivo para o verniz. Além disso, ao usar uma base antes do verniz estarás a reforçar as unhas e a impedir que cores mais fortes manchem.

Lábios: Alguns maquilhadores usam uma caneta hidrográfica não tóxica como a base para pintar os lábios. Garante que a cor se mantém verdadeira e cria um visual de lábios cheios. Para limpar, basta massajar os lábios com creme de limpeza habitual, deixar actuar alguns segundos e retirar com algodão.

Sombra: Passa uma base não-oleosa (ou um primer) pelas pálpebras antes de aplicar a cor.

Batom: Usa um lápis num tom próximo à tua cor natural, enche toda a área dos lábios e cobre com batom. Pressiona um lenço de papel sobre os lábios e volta a pintá-los repetindo a operação até que permaneça uma mancha de cor. Finalmente, aplica a última camada de batom.

Rímel: Passa um pouco de pó facial nas pestanas antes de o aplicar. Isto também fará com que as pestanas pareçam mais cheias e voluptuosas.

Base líquida: Pressiona um lenço de papel sobre o rosto. O papel irá absorver o excesso de óleo do produto. Para uma maior cobertura, podes sempre adicionar uma segunda camada de base e terminar com uma aplicação de pó facial.

Eyeliner: Passa um pincel fino mergulhado em sombra em pó, ou em pó translúcido sobre a linha que desenhaste. Também podes usar as fórmulas à prova de água.

Fonte: http://belezaqb.blogs.sapo.pt/

Aplicação do Rímel

Hoje venho partilhar com vocês alguns truques e dicas para uma aplicação correcta do rímel.

1. A aplicação de rímel dá-se em três fases:

- Nas raízes – onde deves abanar ligeiramente a escova do rímel;

- Até às pontas – sempre a abanar a escova;

- E tudo de uma só vez – para eliminar qualquer resíduo que tenha permanecido.

2. Melhora a definição – usa um pente para pestanas e remove os resíduos ou tem em atenção a quantidade de produto que tens na escova e livra-te do excesso.

3. Experimenta uma escova limpa. Enquanto o rímel não secar passa uma escova de rímel limpa pelas pestanas. Podes encontrá-las em lojas de cosméticos ou usa uma tua de um rímel que já tenha acabado.
(Dica: mergulha-a em desmaquilhante)

4. Coloca um lenço debaixo dos olhos antes de aplicares o rímel para evitar borrões.

5. Usa um esticador de pestanas. Podes encontrá-los em qualquer grande superfície a preços que variam entre os dois e os quatro euros. Para um melhor resultado experimenta aquecê-lo ligeiramente com um secador antes de usar. (Atenção: testa a temperatura do instrumento na mão antes de o utilizares).

Fonte: http://loversmoda.wordpress.com/

Top 10 Alimentos

Bem, vou apresentar-vos 10 alimentos que devem comer pois são os nosso aliados. Aqui fica então a lista dos melhores alimentos.

Maçãs: Boa fonte de pectina, uma fibra que reduz o colesterol e os níveis de glucose, e de vitamina C, um antioxidante fundamental que ajuda o organismo a absorver o ferro e o folato.
Amêndoas: Muita fibra, riboflavina, magnésio, ferro, cálcio e vitamina E. Com um alto teor de gordura, mas monosaturada, que protege o coração e faz diminuir os níveis de mau colesterol (LDL).
Brócolos: Contêm cálcio, potássio, folato, fibra e fitonutrientes, compostos que podem ajudar a prevenir a diabetes, doenças cardíacas e alguns tipos de cancro. Ricos também em vitamina C e fonte do antioxidante beta-caroteno.
Amoras: Fontes de fibra pouco calóricas. Ajudam a manter a capacidade de memória e a reduzir o dano celular ligado ao envelhecimento. Contêm antioxidantes e fitonutrientes.
Feijão encarnado: Pobre em gordura e óptima fonte de antioxidantes, proteínas, fibras dietéticas, cobre, ferro, magnésio, fósforo, potássio e timina.
Salmão: É já muito conhecido o seu alto teor em ácidos gordos ómega 3, que são benéficos para o coração. É pobre em gordura saturada e colesterol e é uma boa fonte de proteínas. Prefere salmão selvagem, é menos provável que contenha químicos tóxicos, como o mercúrio.
Espinafre: Rico em vitamina A, cálcio, folato, ferro, magnésio, riboflavina e vitaminas B6 e C. Possui compostos que fortalecem o sistema imunitário e ajudam a prevenir certos tipos de cancro.
Batata doce: Rica em beta-caroteno e vitamina C, também contém fibra, vitamina B6 e potássio. Não têm gordura e é relativamente pouco calórica.
Sumo de vegetais: Forma muito simples de introduzir o consumo de vegetais na tua dieta: contêm as mesmas vitaminas, minerais e os nutrientes dos alimentos originais. O sumo de tomate, por exemplo, é rico em licopeno, um antioxidante que ajuda a reduzir o risco da ocorrência de ataques cardíacos e de alguns cancros. Prefere, no entanto, variedades com pouco sódio.
Gérmen de trigo: Uma fonte concentrada de nutrientes: duas colheres de chá fornecem uma dose considerável de timina, folato, magnésio, fósforo, ferro e zinco. Pode ser utilizado como topping de cereais de pequeno-almoço, iogurte e saladas, ou como ingrediente em bolos, bolachas ou panquecas.

Fonte: http://loversmoda.wordpress.com/

Cabelos secos

O cabelo seco tem pouca irrigação nas pontas, sendo estas espigadas. É baço e frágil. Parece-te familiar?

Cabelo seco deve-se à pouca produção de gordura pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo, não sendo suficiente para lubrificar o cabelo até as pontas. Esta é a razão natural (alimentação/genética), mas a secura também se pode dever a agressões externas.

Uma característica do cabelo seco é o facto de a cutícula (camada externa) abrir-se, tornando-se o cabelo mais vulnerável aos agentes externos, como poluição, vento, sol e processos químicos, tintas e permanentes.

• Os produtos que usamos podem não ser os mais indicados. É importante manter pH do cabelo, e para isso deves usar um bom champô. A água com que o lavas, por exemplo, também pode afectar, pois o cabelo é levemente ácido e a água em Portugal é frequentemente alcalina.

• Como este cabelo já tem pouca oleosidade, deves prezar ao máximo a que tens. Para isso, o ideal é lavar em água fria, ou um poquinho morna. A água quente retira toda a oleosidade, para além de causar pontas duplas, algo que a que já és propícia

• Protege o cabelo do sol com os produtos adequados, protectores de raios UV. O teu cabelo já é frágil por natureza, não precisa de ajuda.

• Quanto ao melhor champô ou amaciador, não há forma de saber. Podes, e deves, pedir a opinião de alguém que tenha o mesmo tipo de cabelo que tu, mas o que resulta para uns nem sempre resulta para outros.

 

• Usa produtos hidratantes, especialmente formulados para cabelo seco/crespo. A máscara é indispensável. Se tens cabelo seco e não fazes máscara pelo menos uma vez por semana, estás a cometer um grande erro! Não precisas de ter dinheiro, apenas tempo. Podes usar uma máscara caseira.

• Tenta lavar o cabelo apenas 2 a 3 vezes por semana. Isto ajuda a manter o cabelo hidratado.

• Para diminuir as agressões, evita o calor, e quando secares o cabelo usa um bom secador a 20cm e baixa temperatura, apenas depois de aplicar protector de calor.

• Prefere os pentes de dentes largos às escovas (estás proibida de usar escova em cabelo seco húmido). Com uma escova de cerdas naturais, escova uma a duas vezes por dia, de forma a activar a circulação e distribuir a oleosidade.

• Usa produtos leave-in. Estes tendem a proporcionar hidratação mais duradoura. Aposta também em finalizadores, como ceras, cremes e óleos. Aplica nas pontas ou, se tiveres cabelo comprido, em metade do comprimento.

• Mantém uma dieta saudável. Expliquei aqui como isso é importante para a saúde do cabelo. Certifica-te de que tens a quantidade de vitaminas, minerais, proteína e água certa (a hidratação começa dentro – 1,5 litros de água por dia!).

 

Máscaras caseiras de hidratação

- Meio abacate maduro, 1 gema de ovo, 1 colher de azeite;

- Meia banana, 2 colheres de azeite, 1 colher de óleo de amêndoas doces.

Bate a gema/esmaga a fruta antes de juntar ao resto. Em ambas as máscaras, mistura todos os ingredientes, aquece até estar morno, aplica no cabelo de forma homogénea e deixa actuar entre 30 e 60 minutos. Se quiseres, usa uma touca ou alumínio.

Máscara caseira de brilho

- 1 iogurte, 1 colher de chá de mel, 1 clara de ovo.

As indicações são as mesmas. Bater a clara antes de juntar ao restante.

   Fonte: http://semprenamoda.blogs.sapo.pt/

Mala de praia

1ª mala - Stradivarius

2ª e 3ª mala - Pull&Bear

O que levar:

Protector solar - É muito importante que o protector solar te acompanhe sempre que fores à praia. Não interessa se és morena ou se tens pele clara, vale tudo para que evites um escaldão.Se apanhaste um escaldão faz o seguinte: depois do banho, põe um creme hidarantante, como os after-suns ou então aplica óleo de amêndoas doces. A aloé vera também é muito eficaz. 

Toalha de praia - Para te poderes deitar sem ficares cheia de areia.

Água - Essencial para te manteres hidratada.

Óculos de sol - Protege os teus olhos dos raios UV.

Comida - Vê este vídeo que a Claúdia do blog modaebeleza fez.

 

Outros - Para passares o tempo leva cartas para jogares com amigos ou família, raquetes e uma bola, uma bola de volei ou de futebol, um livro ou uma revista, mp4 ou ipod para ouvires música, entre outras coisas.

Fonte: http://wonderlandandnothingelse.blogs.sapo.pt/

Coques

Coques ficam bem em qualquer pessoa, em qualquer lugar ou situação. Este verão eles estão em alta. Fica a conhecer alguns tipos:

Coque desfiado - Faz um rabo-de-cavalo no alto da cabeça. Separa algumas mexas e passa as mesmas por cima do elástico para cobri-lo, intercalando uma mexa para cada lado. Deixa de dois a três dedos das pontas para fora e prende com grampos ou fivelas à cabeça. Fica muito fofo, principalmente para quem tem franjas desfiadas!

Coque Banana - Pegua todo o cabelo e vai torcendo de forma espiral pela cabeça. Prende com grampos da cor dos fios. Pode ser usado no alto ou próximo ao pescoço. Quanto mais baixo, mais elegante. Ideal para festas.

Coque nó - Este é aquele que todas fazemos quando estamos sem elástico de cabelo! É só fazer um rabo-de-cavalo com as mãos e enrolar e fazer um nó no alto da cabeça. Deixa meio soltio e com alguns fios, para ficar mais diferente, interessante. O coque fica por alguns minutos, no máximo! (Experiência própria).
NOTA: Este tipo de coque não é muito recomendado para os cabelos lisos!

Coque-trança - Este tipo de coque é óptimo para cabelos compridos. Separa três mexas de cabelo e faz uma traça normal. Quando terminar, vai enrolando, como se estivesses a colocar um bob. Usa grampos para segurar, também é mais fácil de prender as pontas com elástico. Com fivelas e tiaras. Fica lindo!

Agora deixo aqui um vídeo:

 

Fonte: http://wonderlandandnothingelse.blogs.sapo.pt/

Primeira vez na discoteca? Dicas!

Hoje em dia há pessoas que vão a discotecas e que ainda nem têm 16 anos. Mas ainda há pessoas que não vão porque não sabem como agir e o que fazer, sim é verdade, isso acontece mesmo e é normal. Aqui vou dar-te algumas dicas para que nada te corra mal.

• Cuidado com quem conversas
Sabemos que em todos os lugares existem pessoas imbecis e com más intenções, por isso é preciso curtir mas ficar bem atenta, não fiques com pessoas mais velhas que tu, tipo uns 4 anos já basta, e lembra-te que não és obrigada a ficar com ninguém, portanto não te sintas pressionada. Caso alguém te chateie pede licença e sai de perto dela, e obviamente fica perto das tuas amigas, caso haja irritação por parte dessa pessoa, anuncia o problema para a segurança do local.

• Só é fixe quem bebe, ou ingere algo? Não!
Tu podes ter a melhor noite de tua vida, rindo muito, dançando, curtindo, mas sem usar nada para isso. A pior burrice é se te sentires anormal ao lado de quem usa, então não experimentes nada. Beber acho que é quase impossível alguém não ter vontade, pois a maioria dos adolescentes antes dos seus 16 anos tem vontade de beber bebidas alcoólicas. Se beberes informa-te do que estás a tomar.



• Roupas
 É uma discoteca, e não um baile! Então, não abuses muito nos saltos, pois vais acabar com os teus pés caso queiras dançar. Também não precisas de ir mais brilhante que as luzes. Dá para perceber, certo?

• Não sei dançar , o que faço ?
 Calma, isso é fácil de se resolver. Fica perto das tuas amigas que provavelmente estarão a dançar e começa a conversar, e faz cara de feliz, sorri, isso vai mostrar que sabes dançar mas não queres. Mas também numa discoteca cheia de gente, ninguém vai prestar muita atenção se sabes ou não dançar, então dança à tua maneira.



• Ele parace interessado, o que faço?
Vês um rapaz a olhar para ti e que parace estar interessado por ti? Bem, se o achas giro e também poderás estar interessada, então vai ter com ele e convida-o para dançar, ou então conversem apenas. Atenção: se vires que ele quer algo mais e tu não queres então há que dizer não.

• Eu quero voltar para casa, mas ninguém quer!
 Se não dá para voltares sozinha, então convençe alguém para ir contigo. Diz que está na hora e tal, se for preciso chateia até ela ficar farta e fazer-te a vontade.

Então, preparada para uma noite em grande na discoteca? ;)

Fonte: http://wonderlandandnothingelse.blogs.sapo.pt/

Acaba com os pés secos e gretados!

Este é um dos grandes problemas do verão: pés secos e gretados! Hoje venho aprofundar mais uma rotina para que mantenham os vossos pés em perfeito estado, suaves como seda.

1. Gel esfoliantes para pés da Andreia;
2. Creme para pés gretados da Oriflame;

3.Verniz nº82 da Andreia;

4. Lima para pés.

Passo 1: Com os pés secos, utiliza uma lima para pés (fig. 4). Passa-a por todo o pé insistindo bem no calcanhar;
Passo 2: Lava os pés e aplica um esfoliantes (fig. 1);
Passo 3: Aplica creme hidratante próprio para o problema (fig. 2);
Passo 4: Com uma toalha limpa o creme nas unhas e aplica um verniz colorido para animares o teu verão!

Fonte: http://thefashionaddicted.com/

O que acham do novo penteado da Rihanna?

O novo penteado da Rihanna custa-lhe 16 mil euros por semana! O que acham disto? Eu acho simplesmente vergonhoso.

Fonte: http://beautifulgirls.blogs.sapo.pt/